24堂正念训练课：提升专注
教程介绍： 我们的身体会累，心理也会累，不同之处在于身体累了，会提醒我们该休息了， 心理累了我们却意识不到它....而职场人群的心理压力和身心危机早已成为普遍现象， 正念训练可以调试人体状态，提高免疫力减轻焦虑，改善抑郁等！ 百度网盘：https://pan.baidu.com/s/1HvnkNgFkr29W2ItfHqs5qQ 提取码：xve5 |
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